

propósito
uma vida com mais sentido
No Yoga Pass, você entra para uma comunidade acolhedora que apoia seu crescimento pessoal e espiritual. Aqui, você terá acesso a práticas físicas, técnicas de respiração, meditação guiada e reflexões profundas sobre a filosofia do yoga.
O yoga é muito mais do que uma prática: é uma jornada transformadora que oferece ferramentas milenares para trazer equilíbrio, clareza e propósito à sua vida. Junte-se a nós e descubra o poder dessa conexão!
Se você deseja uma vida com mais
propósito, por que adiar essa
oportunidade?
Conteúdos disponíveis
Ao entrar na comunidade Yoga Pass, além das aulas online ao vivo que acontecem de segunda à sexta, você terá acesso a centenas de conteúdos gravados.
Confira a lista com todos os conteúdos
Horários e calendário
saiba tudo o que vai rolar em 2025
Os membros da comunidade têm acesso ILIMITADO às aulas ao vivo, ou seja, podem praticar em todos os horários disponíveis na grade abaixo, além de terem a disposição as centenas de conteúdos gravados para praticar, meditar ou estudar onde estiver.
Você pode acompanhar as atividades extras como aulões, cursos, workshops e retiros acessando o calendário anual de 2025.

Conheça seu professor
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saiba mais sobre a trajetória do Ale Toledo
Minha jornada no yoga começou na faculdade, em um momento de curiosidade e busca por algo que pudesse transformar a minha vida. Desde então, o yoga não foi apenas uma prática, mas um caminho de autodescoberta e aprofundamento.
Ao longo de mais de uma década, tive o privilégio de aprender com professores renomados do Brasil e do exterior, mergulhando tanto na prática quanto na rica filosofia que sustenta o yoga. Realizei duas formações em Hatha Yoga Clássico e continuo estudando textos fundamentais como o Yoga Sutra de Patanjali, a Bhagavad Gita, o Tattva Bodha e a filosofia Não-Dual. Esses ensinamentos são o alicerce das práticas que compartilho no Yoga Pass.
Hoje, lidero a comunidade Yoga Pass, um espaço dedicado a conectar pessoas através do yoga e da sabedoria que ele nos oferece. Também sou criador do podcast Yoga Afora, onde entrevisto professores inspiradores para explorar diferentes perspectivas sobre yoga e compartilhar esse conhecimento com todos que buscam aprofundar sua prática e entendimento.
Convido você a fazer parte dessa jornada e descobrir como o yoga pode transformar sua vida, assim como transformou a minha.
Progressão consciente
evolua nas posturas com segurança e no seu ritmo
No yoga chamamos de asanas as posturas que executamos ao longo de uma prática. Os asanas proporcionam ao corpo diferentes estímulos que podem ser utilizados como uma ferramenta de autopercepção e autoestudo.
Conforme os praticantes vão ganhando mais vivência com os asanas, novos desafios são apresentados, seguindo uma progressão gradual e com atenção e cuidado com o corpo.
Em uma aula, no momento da execução de posturas mais desafiadoras, o Ale orienta os praticantes de forma que alunos mais experientes irão aperfeiçoar a técnica e os alunos iniciantes aprenderão variações que irão lhes possibilitar a construção gradual do asana. Dessa forma a turma toda segue junta nesse processo de descobertas.

depoimentos

Annita Costa Malufe
49 anos - Salamanca - Espanha
Depois de buscar professores de yoga em diversos lugares, enfim encontrei o Ale! Diferentemente de todos pelos quais havia passado, ele explica passo a passo as posturas e movimentos, ensinando técnica com cuidado e competência muito raros… e sem mistificações. O Ale é um professor ao mesmo tempo terapêutico e poético, as aulas têm o ritmo perfeito e são extremamente inspiradoras. Comecei o yoga imaginando que praticaria 2 ou 3 vezes por semana mas logo me vi praticando diariamente, mesmo aos finais de semana, já que há muitas aulas gravadas e todas excelentes. O Yoga Pass foi das coisas mais importantes que descobri neste ano de 2024.

José Bairral
45 anos - Rio Branco - AC
Ser aluno de Yoga do Ale é uma grande satisfação. No Yoga Pass encontramos não somente os benefícios das aulas onlines, que ficam gravadas, mas também uma biblioteca de asanas, de mantras, guia de meditação e grupo de estudos. Além disso, nos tornamos um coletivo que se une para além dos nossos lugares de moradia. A energia e acolhimento do professor Ale nos conecta nessa rede e se manifesta em cada prática. Você se sentirá em casa. Sejam bem vindos!

Giulia Canineio
25 anos, São Paulo - SP
Eu procurava a um tempo um lugar onde fazer aulas que sempre estivessem conectadas com o que precisava. E acho impressionante que sempre que me conecto, recebo exatamente o que a alma desejava. Sou muito exigente com aulas porque sinto que sempre sei o que preciso fazer, mas o Ale faz com que a gente se entregue por completo a nossa evolução, dentro e fora to tapete. O Ale é super presente e atencioso, desde escutar nossas necessidades se estamos passando por algum desconforto fisico até para tirar duvidas para executar as posturas corretamente. Eu amo demais, e recomendo para todo mundo sempre que posso :)

Laura Conti
24 anos - Pouso Alegre - MG
Pra mim, das melhores partes do yoga pass é poder fazer as aulas de acordo com minha rotina! Saber que em todos os horários o Ale vai estar presente sendo atento e cuidadoso com as correções é sem igual, sinto que a comunidade faz a gente se engajar com a prática e com os estudos teóricos ❤️

César Cerasomma
58 anos - Santos - SP
A pandemia me trouxe para o ioga e no Instagram achei o Ale, um professor extremamente competente e generoso. O Yoga Pass tá repleto de aulas gravadas, meditações, explicações e inspirações. E a grade de aulas ao vivo oferece o melhor custo/benefício para praticar em casa. Tô aprendendo a expandir meus limites com respeito ao meu corpo. Valeu Ale!!!

Geise Bernardo
30 anos, Florianópolis-SP
Eu encontrei no yoga pass a flexibilidade de poder assistir aulas ao vivo em diferentes horários ou ter gravações disponíveis, isso possibilita constância na jornada mesmo com as correrias da vida. As práticas são guiadas com muita consciência e leveza, proporcionando paz e estabilidade com ensinamentos e profundas reflexões. É uma comunidade que me ajuda ainda mais nessa caminhada do yoga, com um espaço de acolhimento e desenvolvimento.
dúvidas frequêntes

Eu preciso ser flexivel para começar a fazer yoga?
Não! Alongamento e mobilidade são aspéctos que serão trabalhados gradativamente ao longo das práticas. Você certamente sentirá a mudança em sua flexibilidade após algumas semanas de prática regular.

Qual é o estilo de prática?
A prática é de Vinyasa Yoga, ou seja, uma prática de posturas mais fluida com muito foco na respiração para conduzir os momentos do corpo. Porém a prática não é acelerada, você sentirá que o ritmo é adequado e sem afobação.

Preciso estar com a câmera lidaga durante a aula?
Preferencialmente, sim! Durante a aula o professor vê os alunos pela tela e corrige o que for necessário. Por isso é interessante que você mantenha sua câmera ligada. No entanto, se por alguma razão não for possível estar com a câmera ligada no momento da prática, você pode fazer a aula normalmente tomanto os devidos cuidados.

Posso cancelar o plano quando quiser?
Sim. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento, sem taxas ou multa. O cancelamento é feito diretamente no site acessando o seu perfil. Em caso de dúvidas você pode solicitar o cancelamento diretamente para o suporte técnico por whatsapp ou email.